1、瞬息全宇宙女儿手里拿的是石头。瞬息全宇宙想表达的是相信自己，你从出生起，就拥有无限的潜力(无数的宇宙里)如果条件具足，你本可以成为任何人。演员，武术家，厨师等等等等你曾经渴望过的人，你只是不知道，也未曾相信自己有那么多无数的可能。

2、虽然你有无限可能，可是你成为不了别的宇宙中任何一个别的情况下的另一个你，你唯一能做的是通过当下的这个你的肉身，去发挥你的各种潜能。就像女主只有通过此刻这个平凡自己的肉身召唤其他平行世界里的自己，而不是直接有个传送门把她们传送过来一样。

3、一切皆空，我们身处的三维世界是有限的，是我们的念头的投射出的外部影响，帮助我们在婆娑世界修炼高我，找到真实自己的场景，道具。要允许一切存在发生，那些不允许的，正是你内心的冲突和局限性。你的每一个微小的反抗情绪，小小的不允许的念头，都会引导你身边的人事物和你显化，互动，造成你心理上的痛苦感受。

4、宇宙以无限的可能运行着，无限到突破你的想象。作者用了一个隐喻：女主和自己特讨厌的税务女在一个香肠做的手指的世界里热恋。也许你此刻无比厌恶的一个上司在别的平行宇宙是你最爱的另一半呢!(哈哈哈)

5、你的幸福会带动全宇宙中的所有可能性的你幸福，你的不幸会引起所有宇宙中的不幸的你混乱(所以心要平静，不要随便焦虑，放任自己混乱)

6、一念转，则境转，心态是你幸福的关键。女主的老公在一直是个没什么出息，软弱无力，长得不帅更没钱的大叔。她从讨厌老公要离婚，到后来爱的不行，只是转变了一个观念：他的老公哪都不好，却是个一心一意爱她，愿意包容她一切的男人。要知道找一个从头发丝到脚后跟都爱自己到骨子里的男人相爱多么难得。视角变了，和老公关系就和谐了，自然相爱，自然幸福。

7、心顺了，和周围的人关系和谐了，事情就会自然而然的顺了(比如缴费单OK了，她和另一个世界的老公结婚了)

8、你的可能性需要你去发现，一开始是别人觉得你行，你觉得自己不行。后来是你真的行了，你信了自己行，别人说你不行，你也不信了。最后是大家都信你行(就像阿尔法老公先找到女主，说她是独一无二的人，她自己不信，直到做到把敌人打败，她自己信了，这时候阿尔法不信也没关系了。后来她和阿尔法都深信自己就是可以拯救“世界”的人。)

9、当下即救赎。白日梦只会让你远离现实世界，产生混乱。就像女主窥探别的平行宇宙中的自己，一秒钟一个世界，会让她思维越来越混乱，分裂。只有回到现在这个起点，才是通向改变未来唯一的入口，才是真实的，平静的。

10、爱可以治愈一切，接纳真实的他(或者自己)就是真爱。当女主愿意深入女儿的世界陪她一起去看她的“贝果”，牵起女儿的手，两个人之间产生爱的链接，接纳了女儿真实的样子。当女主发现老公对自己不离不弃，爱她一切真实的样子的时候，产生了爱。她接纳了老公的时候。三个人才终于得到救赎。

11、你眼里的世界，对一个人的看法，会影响这个人在现实世界里和你的共振简而言之：甭管是谁，你看他顺眼，他就真的跟你不差，你怎么看他都不顺眼，他就真的和你作对。所以要树立正念 不然邪念真的会发生，你的思想会塑造现实(她看她女儿不顺眼，她女儿果然就换化成不顺眼的那个)。

12.不要相信任何人，即使是你最亲的人的判断，要勇敢相信自己，坚定自己的立场，只要你觉得是对的，你就去做，他们会因为你的坚持而改变。